花生酱营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 594 大卡30%蛋白质 6.9 克12%
碳水化合物 22.3 克7%脂肪53.0 克88%
水分 0.5 克膳食纤维 3.0 克12%
灰分(矿物质) 14.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.0 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.09 毫克15% 99 毫克5%
钠(盐) 2340.0 毫克117% 67 毫克8%
7.2 毫克48% 21 毫克7%
2.96 毫克20% 0.00 毫克0%
90 毫克13% 1.54 微克3%
0.45 毫克30%


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菜干141大卡 48大卡 海鳗122大卡 烤麸121大卡
蟹肉62大卡 牛肝139大卡 菠萝41大卡 黄瓜15大卡
猪肝129大卡 乌贼(鲜)84大卡 西兰花33大卡 苔菜148大卡
海蜇头74大卡 土豆76大卡 沙棘95大卡 甜瓜26大卡
大黄鱼96大卡 柠檬汁26大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 30大卡
魔芋意大利面7大卡 猕猴桃56大卡 葫芦14大卡 牡蛎73大卡
淡菜(鲜)80大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 菠菜24大卡 果味奶20大卡
玉米(鲜)106大卡 刀鱼127大卡 章鱼52大卡 鸭肠129大卡
小黄花鱼99大卡 0大卡 豆腐81大卡 红薯99大卡
腐乳(臭)130大卡 芒果32大卡 71大卡 蟹(海蟹)95大卡
青混116大卡 大甲88大卡 鸭心92大卡 魔芋米7大卡
鲢鱼102大卡 金枣55大卡 猪血55大卡 海带(干)77大卡