花生酱营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 594 大卡30%蛋白质 6.9 克12%
碳水化合物 22.3 克7%脂肪53.0 克88%
水分 0.5 克膳食纤维 3.0 克12%
灰分(矿物质) 14.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.0 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.09 毫克15% 99 毫克5%
钠(盐) 2340.0 毫克117% 67 毫克8%
7.2 毫克48% 21 毫克7%
2.96 毫克20% 0.00 毫克0%
90 毫克13% 1.54 微克3%
0.45 毫克30%


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41大卡 猪肚110大卡 大马哈鱼143大卡 臭豆腐130大卡
苹果52大卡 杏(李子杏)35大卡 酱油63大卡 黄秋葵37大卡
鲳鱼142大卡 猪小肠65大卡 牛心106大卡 牛肚72大卡
西红柿19大卡 桑葚49大卡 豇豆(长)29大卡 葡萄(马奶子)40大卡
辣酱(麻)135大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 32大卡 海蜇头74大卡
酸奶72大卡 葡萄(巨峰)50大卡 桃(蜜桃)41大卡 兔肉(野)84大卡
带鱼127大卡 青混116大卡 凉粉37大卡 白瓜18大卡
胖头鱼100大卡 羊肚87大卡 牛肉(腿)106大卡 木瓜27大卡
西兰花33大卡 马肉122大卡 豆腐81大卡 鸡肫118大卡
粉皮64大卡 鲅鱼122大卡 鸭掌56大卡 葡萄(紫)43大卡