花生酱营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 594 大卡30%蛋白质 6.9 克12%
碳水化合物 22.3 克7%脂肪53.0 克88%
水分 0.5 克膳食纤维 3.0 克12%
灰分(矿物质) 14.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.0 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.09 毫克15% 99 毫克5%
钠(盐) 2340.0 毫克117% 67 毫克8%
7.2 毫克48% 21 毫克7%
2.96 毫克20% 0.00 毫克0%
90 毫克13% 1.54 微克3%
0.45 毫克30%


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青鱼116大卡 番茄19大卡 苹果(国光苹果)54大卡 地瓜55大卡
萝卜干60大卡 魔芋面7大卡 夫鱼90大卡 香醋68大卡
山里红95大卡 乌贼(鲜)84大卡 大甲88大卡 苹果52大卡
51大卡 海蜇皮85大卡 秋葵37大卡 番石榴41大卡
螺蛳59大卡 鹌鹑110大卡 西瓜25大卡 猪肉(瘦)143大卡
南瓜24大卡 醋(五香)14大卡 48大卡 芋头79大卡
菠菜24大卡 琵琶虾81大卡 葫芦14大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡
蛤蜊(花蛤)45大卡 松茸112大卡 青混116大卡 鹅肝129大卡
兔肉102大卡 芦笋18大卡 小黄鱼99大卡 昆布(干)77大卡
海参(鲜)71大卡 鲍鱼84大卡 泥鳅96大卡 烤麸121大卡