花生酱营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 594 大卡30%蛋白质 6.9 克12%
碳水化合物 22.3 克7%脂肪53.0 克88%
水分 0.5 克膳食纤维 3.0 克12%
灰分(矿物质) 14.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.0 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.09 毫克15% 99 毫克5%
钠(盐) 2340.0 毫克117% 67 毫克8%
7.2 毫克48% 21 毫克7%
2.96 毫克20% 0.00 毫克0%
90 毫克13% 1.54 微克3%
0.45 毫克30%


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粉皮64大卡 豆腐81大卡 榨菜29大卡 32大卡
鲨鱼110大卡 桑葚49大卡 葡萄43大卡 蟹(海蟹)95大卡
什锦菜34大卡 鸡肫118大卡 魔芋通心粉7大卡 棒瓜16大卡
马心104大卡 青菜15大卡 海虾79大卡 啤酒36大卡
豌豆105大卡 大虾90大卡 土豆76大卡 刀豆35大卡
黄皮31大卡 葡萄(紫)43大卡 淡菜(鲜)80大卡 山楂晶80大卡
鲳鱼142大卡 鲜贝77大卡 43大卡 黄秋葵37大卡
果味奶20大卡 刀鱼127大卡 红果95大卡 玉米(鲜)106大卡
猪肉(瘦)143大卡 芭蕉109大卡 菠菜24大卡 白葡萄酒58大卡
冰淇淋126大卡 鲑鱼117大卡 31大卡 海带(鲜)17大卡
55大卡 生蚝57大卡 桃(蜜桃)41大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡